LE ACQUE AROMATIZZATE

Se state cercando un rimedio per dissetarvi e depurare il vostro organismo in modo del tutto naturale e gustoso, le acque aromatizzate saranno le vostre alleate per tutta la stagione estiva.

Facilissime da preparare e ricche di vitamine, potrete personalizzarle in base ai vostri gusti ed esigenze. Sono tantissime le combinazioni di frutti e ortaggi, e noi vi daremo preziosi suggerimenti per realizzare le acque aromatizzate più gustose e apprezzate. Prendete nota:

MENTA+LIME+CETRIOLI: tagliate un lime in 4 spicchi e adagiateli sul fondo di una brocca, a queste aggiungete 4 fette di cetriolo, due rametti di menta e 1 litro d’acqua. Lasciate riposare in frigo per circa tre ore prima di servire. Ottima anche nella versione con acqua frizzante.

BARBABIETOLA ROSSA+MENTA+LIMONE: indicata per la depurazione del sangue, basterà semplicemente affettare in una brocca una barbabietola ed aggiungere 1 litro d’acqua, una manciata di foglie di menta tritate e il succo di mezzo lime o limone. Servitela fredda, potete conservarla anche per 4 giorni in frigo.

MELA VERDE+SEDANO: inserite all’interno di una brocca 2 spicchi di mela verde e un gambo di sedano, compresa la parte superiore, quella con le foglie. Aggiungete l’acqua e lasciate riposare in frigo per un paio d’ore prima di servirla.

CILIEGIE: versate una decina di ciliegie (pulite e senza picciolo) in una caraffa piena d’acqua. Da servire fredda anche questa.

Le vostre speciali acque aromattizate sono pronte. Facile vero?